Und ob das geht!
Es braucht keine radikalen Diäten oder unrealistischen Trainingspläne.
Mit Low Carb & Low Fat und ein paar Verhaltensänderungen kannst Du abnehmen – nachhaltig, genussvoll und ohne Kalorienzählen.
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-> Wie Du trotz Beschwerden gesund abnehmen kannst
-> Wie Du Deine Ernährung an Deinen Alltag anpasst
-> Warum klassische Diäten oft scheitern
Für wen: Für Frauen ab 40 mit Übergewicht, Bluthochdruck, Gelenkschmerzen oder anderen Warnzeichen.