"Ich wollte nicht ein Leben lang spritzen": Die Geschichte von T., 67

‍Dr. Julia Vogel Wenzin, Gründerin LEALY, entwickelt mit Fachärzten der Klinik Hirslanden

Vor eineinhalb Jahren sass eine unserer Teilnehmerinnen, T., 67 Jahre alt, im Vorgespräch für eine Abnehmspritze. Der Arzt erklärte ihr, dass sie diese wahrscheinlich für immer brauchen würde, sonst käme das Gewicht zurück. Für T. kam das nicht in Frage. Ein Medikament fürs Leben, ohne Krankheit, ohne Notwendigkeit, das wollte sie sich nicht antun.

Was LEALY genau ist und wie das Programm aufgebaut ist, liest du auf der Programmseite. Warum die Abnehmspritze allein oft nicht reicht, erklären wir in Abnehmspritze: Schnelle Hilfe, aber was kommt danach?. Hier geht es um T.s eigene Geschichte.

Was sie sich wünschte, bevor sie LEALY kannte

T. hat sich genau überlegt, was es braucht, um ihr Gewicht ohne Spritze zu halten. Ihre eigenen Worte dazu:

• Ein gutes Gefühl bei den neuen Gewohnheiten
• Sich in dieser Art zu leben zu Hause fühlen
• Ein echtes Bedürfnis nach diesem Lebensstil, keine auferlegte Regel
• Selbstverständlichkeit statt ständiger Anstrengung
• Sicherheit
• Und vor allem: das Leben nicht komplett umkrempeln müssen, und Essen soll Genuss bleiben, kein Muss

Am meisten beelendete sie der Gedanke, auf ihre heissgeliebten Speisen verzichten zu müssen.

Was sie bei LEALY gefunden hat

Genau in dieser Phase ist ihr LEALY auf Facebook begegnet. Was sie dort gefunden hat, in ihren eigenen Worten:

• Klarheit, wie alles zusammenhängt
• Die Gewissheit, auf nichts verzichten zu müssen
• Sicherheit, sich auf etwas Fundiertes verlassen zu können
• Sicherheit, sich bei "Fehltritten" sofort wieder auf das Programm verlassen zu können
• Zeit, Schritt für Schritt Mindset und Körper umzugestalten
• Leitplanken mit vielen Möglichkeiten
• Mitstreiterinnen, die gute Tipps geben und unterstützen

Ihr Fazit: ein Rundumpaket, das sie so übernehmen kann, wie es besteht, oder auf ihre Bedürfnisse umgestalten kann, immer mit Unterstützung.

Die Ferien-Erkenntnis

In den Ferien mit der Familie wollte T. keine Extrarolle spielen. Sie hat normal gegessen, nicht ganz so viel wie früher, aber Frühstück, Mittag- und Abendessen mit Dessert. Ergebnis: ein paar Kilo mehr, das erste Mal seit einem Jahr bei LEALY.

Was sie daraus mitgenommen hat: es brauchte drei Wochen, bis sie sich wieder angekommen und sicher im Programm fühlte. Für sie eine hilfreiche Erkenntnis, kein Rückschlag.

Ihr Ergebnis

Insgesamt hat T. 31 kg abgenommen.

Ein zusätzlicher Effekt, über den sie sich besonders freut: einige ihrer Kinder haben begonnen, die LEALY-Regeln in ihren eigenen Alltag einzubauen, und haben ebenfalls abgenommen.

"LEALY wird mich für den Rest meines Lebens begleiten."

Wenn dich das anspricht, dann buch dir ein Kennenlerngespräch. Dort schauen wir gemeinsam, was für dich der richtige Weg sein könnte.

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Über die Autorin

Dr. Julia Vogel Wenzin ist Gründerin von LEALY, einem Schweizer Coaching- und Abnehmprogramm für Frauen 40 bis 75, entwickelt mit Fachärzten der Klinik Hirslanden. Sie hat einen PhD der ETH Zürich und begleitet mit ihrem Team Hunderte Frauen beim nachhaltigen Abnehmen. Mehr über sie und das ganze LEALY-Team auf der Team-Seite.

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