Hier finden Sie Antworten auf die wichtigsten Fragen zum LEALY-Programm. Sollten Sie weitere Fragen haben, kontaktieren Sie uns gerne.
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LEALY ist dein verlässlicher Begleiter, wenn du dein Gewicht nachhaltig verändern und dich wieder wohlfühlen willst. Wir verbinden medizinisches Wissen mit echter Menschlichkeit: verständlich erklärt, empathisch begleitet und in deinen Alltag integrierbar. Mit LEALY gehst du Schritt für Schritt in Richtung mehr Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude.
LEALY ist für dich gemacht, wenn du dich in der Lebensmitte oder darüber hinaus befindest, mit hartnäckigem Übergewicht mit einem BMI >25 kämpfst und schon viele Diäten ausprobiert hast. Besonders, wenn hormonelle Veränderungen dir das Leben zusätzlich schwer machen, findest du hier einen Weg, der wirklich zu dir passt – damit du wieder gesund, selbstbewusst und voller Energie durchs Leben gehst.
LEALY ist keine Diät – sondern ein neuer, liebevoller Weg. Hier gibt es kein Kalorienzählen, kein strenges Verzichten und kein Jo-Jo-Spiel. Stattdessen begleiten dich vier einfache Regeln, die dir helfen, wieder entspannt zu essen, Bewegung in dein Leben zu bringen und dich Schritt für Schritt wohler in deinem Körper zu fühlen. Genuss, Achtsamkeit und Deinen Körper zu verstehen, stehen bei LEALY im Mittelpunkt.
Ja, unbedingt – gerade dann! LEALY setzt nicht auf schnelle Ergebnisse, die gleich wieder verpuffen, sondern auf Veränderungen, die wirklich in deinem Alltag Platz haben. Wir holen dich dort ab, wo du gerade stehst, und begleiten dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden.
Nein, überhaupt nicht. Egal, ob du schon länger keinen Sport gemacht hast oder bereits aktiv bist – LEALY passt sich dir an. Unsere Bewegungsimpulse sind so gestaltet, dass sie dir Freude machen und dich motivieren, dranzubleiben – egal, wo du startest.
Ja, in vielen Fällen ist das möglich. Wichtig ist, dass du vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt sprichst. Gemeinsam schauen wir dann, wie wir Übungen und Empfehlungen so anpassen, dass sie zu dir und deiner Situation passen.
Warum fällt es manchen Menschen leicht, ihr Gewicht langfristig zu halten – während andere immer wieder kämpfen? Welche Rolle spielen Alltag, Umfeld und Persönlichkeit dabei?
Genau diesen Fragen widmet sich die Langzeitstudie LAGER, die wir gemeinsam mit der Universität Zürich (Fachbereich Angewandte Sozial- und Gesundheitspsychologie) durchführen. Die Studie läuft über zwei Jahre mit vier verschiedenen Studiengruppen – und du kannst Teil davon sein.
Keine Sorge: Deine Teilnahme kostet dich insgesamt nur etwa 5 Stunden innerhalb von 2 Jahren und findet komplett online statt.
Deine Vorteile:
Als kleines Extra: Unter allen, die ihre Fragebögen vollständig ausfüllen, verlosen wir am Ende attraktive Gesundheits- und Wellnesspreise.
Alle Infos zur Studie erhältst du im Live-Webinar oder direkt nach deiner Anmeldung. Wir begleiten dich bei den ersten Schritten.
➡️ Wenn du 2025 mit LEALY gestartet bist, kannst du dich direkt hier anmelden:
Deine persönlichen Daten bleiben selbstverständlich anonym und werden niemals mit Dritten geteilt (auch nicht mit LEALY).
LEALY begleitet dich digital und gleichzeitig sehr persönlich. Über unsere App erhältst du Zugang zu Lerninhalten, praktischen Übungen, Rezepten und einer wachsenden Wissensdatenbank. Zusätzlich bist du eingebettet in eine große Community, wirst von Coaches und Expertinnen begleitet und kannst dich in Gruppenmeetings austauschen. So hast du immer Rückhalt – digital flexibel, aber nie allein.
Mehr Veränderung braucht weniger Zeit, als du denkst: Schon eine Stunde pro Woche reicht aus. Du bestimmst, wann und wie du die Inhalte anschaust. Etwas Zeit brauchst du vor allem, um zu überlegen, wie du die Inspirationen für DICH umstellst.Es geht jedoch nicht darum, alles auf einmal zu verändern, sondern jede Woche kleine Schritte zu gehen, die nachhaltig wirken.
Bei LEALY begleiten wir dich in allen Bereichen, die für dein Gewicht und dein Wohlbefinden wichtig sind:
Ja, unbedingt. Gerade wenn du Medikamente wie Wegovy, Saxenda oder Ozempic nutzt, ist es wichtig, parallel gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. LEALY hilft dir dabei, die Spritze nicht als alleinige Lösung zu sehen, sondern als Unterstützung – während du langfristig lernst, dein Leben so zu gestalten, dass du dich auch ohne Hilfsmittel wohlfühlst.
Ja, wenn du möchtest. Über LEALY kannst du ein persönliches Arztgespräch mit Dr. med. Stefan Zechmann buchen – Facharzt für Endokrinologie und Diabetologie. In einer 40-minütigen Videosprechstunde kannst du alle Fragen zu Abnehmen, Hormonen oder Medikamenten in Ruhe klären.Das Gespräch mit Dr. Zechmann gehört nicht zum Programm, sondern kann unabhängig gebucht werden.
Jede Reise ist einzigartig – und bei LEALY zählt jeder kleine Fortschritt. Viele Frauen berichten schon nach wenigen Wochen von mehr Energie, besserem Schlaf und einem leichteren Körpergefühl. Die Zahl auf der Waage ist nur ein Teil der Veränderung. Wir feiern mit dir auch die vielen kleinen Erfolge, die zeigen, dass du auf dem richtigen Weg bist.
Du gehst gestärkt und mit neuen Routinen aus dem Programm heraus. Alle Werkzeuge, die du bei LEALY erlernst, kannst du dauerhaft in deinem Alltag nutzen. Wenn du magst, bleibst du in unserer Community oder buchst ein Folgeprogramm – damit du auch nach dem offiziellen Ende weiterhin begleitet wirst
Ja – und zwar auf mehreren Ebenen. Du erhältst Zugang zu Gruppen-Coachings, je nach Paket auch zu Einzel-Coachings, und bist Teil einer aktiven Online-Community. Auf Wunsch kannst du auch ärztliche Unterstützung in Anspruch nehmen. Dein Weg ist einzigartig – und du gehst ihn nie allein.
Bei LEALY bist du Teil einer Gemeinschaft. Unsere Community ist ein geschützter Ort, an dem du Menschen triffst, die denselben Weg gehen wie du. Hier findest du Verständnis, Motivation und Inspiration – und jemanden, der dich auffängt, wenn’s mal schwerfällt. Gemeinsam geht’s leichter, und genau dafür sind wir da.
Ganz unkompliziert: Du kannst ein kostenloses Analysegespräch buchen und gemeinsam mit uns schauen, ob LEALY zu dir passt. Oder du startest direkt über die Website. Dein erster Schritt in Richtung mehr Leichtigkeit könnte also schon heute sein.
LEALY ist für dich, wenn du ohne Verbote oder starre Regeln abnehmen und dich langfristig wohler fühlen willst. Auch wenn du hormonelle Veränderungen durchmachst, eine OP hattest oder mit Medikamenten unterstützt wirst – bei uns bist du richtig.
Nein. Du kannst direkt starten – ganz ohne Überweisung oder Formalitäten.
LEALY kostet CHF 149.– pro Monat. Dafür bekommst du Zugang zu allen Inhalten, persönlicher Begleitung durch Coaches und Expertinnen sowie zu unserer Community.
Ja. Viele Zusatzversicherungen übernehmen einen Teil der Kosten. Am besten fragst du direkt bei deiner Versicherung nach – und natürlich unterstützen wir dich mit den nötigen Informationen.
LEALY ist auf zwei Jahre ausgelegt, damit du genug Zeit hast, nachhaltige Veränderungen zu entwickeln. Alle Details dazu bekommst du beim Start.
Deine Daten bleiben bei uns geschützt. Wir erfüllen die hohen Standards des Schweizer Datenschutzgesetzes. Nichts wird ohne deine Zustimmung weitergegeben – und auf Wunsch löschen wir deine Daten vollständig.
Mit der LEALY-App hast du alles an einem Ort: LEALY Academy, Übungen, Rezepte, Kalender und den direkten Zugang zur Community. Einfach, übersichtlich und jederzeit verfügbar.
Alles, was du brauchst, ist ein Smartphone, Tablet oder Computer mit Internetzugang. Die App ist leicht zu bedienen und erfordert keinerlei Vorkenntnisse.
Mehr als 80 % unserer Teilnehmerinnen haben nach 2 Jahren mindestens 10 % ihres Gewichts verloren – und halten es langfristig. Das Besondere: Sie fühlen sich auch im Alltag leichter, gesünder und energiegeladener. Das Programm wurde von Ärzt:innen, Psycholog:innen und Ernährungswissenschaftler:innen entwickelt und basiert auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Ja, LEALY arbeitet evidenzbasiert, das heisst basierend auf wissenschaftlich geprüften Daten, Studien und Fakten, und orientiert sich an neuesten Erkenntnissen aus Medizin und Verhaltenspsychologie. Aktuell führt die Universität Zürich gemeinsam mit LEALY eine grosse Studie zum Thema Übergewicht durch: die so genannte LAGER-Studie.
Du kannst jederzeit über das Kontaktformular oder die App mit uns in Verbindung treten. Auch im Analysegespräch beantworten wir all deine Fragen. Wir sind für dich da – nahbar, empathisch und an deiner Seite.