LEALY feiert den 2. Geburtstag und führt anlässlich des Jubiläums LEALY 2.0 ein. Das Programm richtet sich gezielt an Frauen in der Lebensmitte und darüber hinaus (empfohlen ab ca. 40 Jahren) mit einem BMI ab 25. Ziel ist nicht nur Gewichtsreduktion: LEALY 2.0 verbindet medizinische, psychologische und lebensstilbezogene Ansätze, um langfristig Gesundheit, Fitness und Lebensqualität zu verbessern.
Für wen ist LEALY 2.0 gedacht?
LEALY 2.0 fokussiert Frauen, die mit Übergewicht und hormonellen Veränderungen (Peri-/Menopause) konfrontiert sind und bei denen bisherige Diäten keinen nachhaltigen Erfolg gebracht haben. Wenn du dir ein nachhaltiges, alltagskompatibles Programm wünschst, das Ursachen berücksichtigt und nicht nur Symptome behandelt, ist LEALY 2.0 für dich relevant.
Die wichtigsten Neuerungen auf einen Blick
- Neue Positionierung: «Mehr als ein Abnehmprogramm» — Gewichtsmanagement als Teil eines ganzheitlichen Gesundheitsziels. LEALY 2.0 ist das moderne Gesundheitsprogramm mit frischem visuellem Auftritt.
- Einführung der LEALY Academy: Strukturierte, evidenzbasierte Lerninhalte aus Medizin, Ernährungswissenschaft, Verhaltenspsychologie und Bewegung.
- Module optimiert und weiterentwickelt: Klare Module zu Regeln und Habit Change, Alltagstipps, Schlaf und Motivation, Bewegung.
- Personalisierung: Berücksichtigung hormoneller Veränderungen und individueller Lebenssituationen.
- Medizinische Integration: Begleitangebot für Nutzerinnen von GLP-1-Medikamenten, das medizinische und verhaltensorientierte Ansätze verbindet.
- Digital und flexibel: Verbesserte digitale Tools plus persönliche, menschliche Begleitung sowie regelmässige Gruppen- oder Einzelcoachings in der Community.
LEALY Academy: Wissen schafft Veränderung
Die LEALY Academy ist das Kernstück von LEALY 2.0. Inhalte werden praxisnah vermittelt, damit du die Ursachen deines Ess- und Gesundheitsverhaltens verstehst und gezielt Gegensteuer geben kannst. Die Academy kombiniert
- strukturierte Lektionen aus Medizin und Psychologie
- monatliche Gruppencoachings für Austausch und Motivation
- eine digitale Community für Rückhalt und Erfahrungsaustausch
Module und Personalisierung
Die Module sind neu strukturiert und auf Alltagstauglichkeit ausgelegt. Schwerpunktbereiche:
- Regeln und Habit Change – wie du Gewohnheiten Schritt für Schritt veränderst
- Alltagstipps – konkrete Umsetzungsstrategien für Beruf, Familie, soziale Situationen, bei Belastungen und zur Linderung von gesundheitlichen Problemen.
- Schlaf und Motivation – weil Schlaf und innere Motivation zentrale Einflussgrössen sind
- Bewegung – alltagsnahe Bewegungsbausteine, keine Leistungssport-Vorgaben
Zusätzlich bietet LEALY 2.0 personalisierte Anpassungen für hormonelle Veränderungen und ein optimiertes Begleitprogramm für den Einsatz von GLP-1-Medikamenten. So werden medizinische und verhaltensorientierte Massnahmen kombiniert.
Warum dieser Ansatz sinnvoll ist
- Nachhaltigkeit statt kurzfristiger Diäten: LEALY 2.0 setzt auf dauerhafte Gewohnheitsveränderung, nicht auf kurzfristige Kalorienrestriktion.
- Empowerment statt Verbote: Du lernst Werkzeuge und Prinzipien, die dich langfristig unabhängig machen.
- Wissenschaftliche Basis: Das Programm stützt sich auf ärztliche Expertise und klinische Erfahrung, damit die Massnahmen gesund und evidenzbasiert sind.
Fazit
LEALY 2.0 erweitert das bisherige Programm zu einem ganzheitlichen, medizinisch fundierten Gesundheitsangebot für Frauen ab 40 mit BMI ab 25. Durch die Kombination aus LEALY Academy, überarbeiteten Modulen, persönlicher Begleitung und digitaler Flexibilität wird nicht nur Gewicht reduziert, sondern die Lebensqualität nachhaltig verbessert.
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